웰다잉에 이르는 웰빙 코칭
골든라이프디자인
대상: 인생 후반기를 아름답고 후회 없이 설계하려는 중장년·시니어
지나온 삶을 긍정적으로 수용하고, 앞으로의 인생을 나답게 주도적으로 설계하는 코칭 프로그램입니다.
프로그램 구성
- ✦지나온 삶 돌아보기 — 감사와 수용의 시간
- ✦나의 강점과 자원 재발견
- ✦퓨처셀프를 만나는 비전 지도 만들기
- ✦나의 점을 잇는 레거시 기획
REVIEWS
참여자 생생 후기
단초샘과 함께 나다움과 삶의 가치를 발견한 분들의 진솔한 이야기입니다.
웰빙부터 웰 이그지스트까지 아우르는 새로운 패러다임
“우리의 본질을 짚어 주시면서 '진짜 우리의 가치'를 알려주셨습니다.”
단초샘의 수업은 한 마디로 정의하자면, 웰빙부터 웰 이그지스트, 그 이후의 삶까지 모두 아우르는 새로운 패러다임을 연 수업이라고 말씀드리고 싶어요.
남들이 가벼운 삶의 가치에만 집중하는 시기에 우리의 본질을 짚어주시며 '진짜 우리의 가치'를 알려주셨습니다.
내 본질을 명확히 짚어가며 나도 몰랐던 나에 대한 진실을 마주했을 때, 당황하고 놀란 감정을 추스르도록 충분한 멈춤과 버퍼링의 시간을 있는 그대로 인정해 주셨습니다. 직접 경험하지 않은 사람은 줄 수 없는 진정한 '바라봐줌'이었습니다.
나의 존재를 알아가면서도 서로의 입장을 바꿔 이해하는 인문학적 접근법이 동화책을 통해 재미있게 전달되어 일상과 업무 협의에서도 다양하게 적용할 수 있었습니다.
서랍 속 마음을 꺼내 나만의 아이덴티티 '연결자'를 찾은 시간
“내가 살아온 흔적들을 하나씩 들여다 보면서 '어! 이게 다 연결되네?!' 생각이 들었답니다.”
오랫동안 먼지 쌓인 서랍 속에 넣어 두었던 마음을 꺼내는 시간이었습니다.
내가 살아온 흔적들을 하나씩 들여다 보면서 '어! 이게 다 연결되네?!' 생각이 들었고, 제 아이덴티티를 '연결자'로 정했습니다.
'유쾌한 연결자'라는 그림동화로 저의 퓨처셀프를 표현해보았습니다.
위로와 위안이 필요한 분, 자신의 브랜딩이 필요한 분, 내면을 들여다보고 명확한 미래를 그려보고 싶은 분들께 강력 추천합니다!
📷 원본 후기 캡처
오로지 나를 위한 선물 같은 시간, 내면의 변화를 만났습니다
“가깝지만 멀게 느껴졌던 나 자신을 조금씩 탐구하고 알아가는 귀한 시간이었습니다.”
단초샘의 수업은 정말 오로지 나를 위한 선물 같은 시간이라고 말하고 싶어요.
그동안 내가 나를 잃고 살아왔구나 하는 생각이 들었고, 단초샘의 수업을 들으며 가깝지만 멀게 느껴졌던 나 자신을 조금씩 탐구하고 알아가는 시간이었습니다.
또한 '나에게 이런 면이 있었지' 하고 다시 인지할 수 있었던 귀한 시간이었고, 나를 위한 탐구의 시간이었기에 내면의 변화도 많이 느낄 수 있었습니다.
나를 잃어가고 있는 분들, 일로 바빠 여유가 없는 분들, 그리고 자신만의 브랜딩이 필요한 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다. 바쁜 일상 속에서도 나를 만나고 싶은 분들께 큰 도움이 될 수 있는 수업이라고 생각합니다.
📷 원본 후기 캡처



